Analytische therapie

Analytische therapie is een vorm van psychotherapie die gebaseerd is op inzichten van Sigmund Freud en van Carl Jung. Zij legden de grondslag van de zogenaamde “dieptepsychologie”. De dieptepsychologie gaat er vanuit dat we ons van een groot deel van de psyche niet bewust zijn. Het is niet wat we ons bewust zijn, maar juist wat we ons niet bewust zijn; ons “onbewuste”, dat ons handelen in ons dagelijks leven bepaald. Een belangrijk uitgangspunt van de analytische psychologie is zelfontdekking.

Dit uitgangspunt van de Analytische therapie houdt in, dat echte verandering gebaseerd moet zijn op een innerlijke harmonie tussen belevings- en buitenwereld. Die verandering is alleen te bereiken door intuïtieve bewustwording van onbewuste ervaringen en belevingen. Niet de maatschappelijke aanpassing, maar de mens staat centraal. Een mens moet in harmonie zijn met zichzelf om vervolgens als evenwichtig mens in de samenleving te kunnen functioneren.

Hoe werkt de Analytisch therapeut

De Analytisch therapeut maakt gebruik van verschillende psychotherapeutische technieken uit uiteenlopende scholen.Door analyse van datgene dat zich aandient uit het onbewuste worden verschillende ervaringen geïntegreerd in het heden van de persoon. Er komt zicht op het persoonlijk thema dat achter de vragen, conflicten en concrete klachten ligt. Uiteindelijk zal een integratie(verbinding) van onbewuste gebieden met het bewuste deel van de psyche plaatsvinden. Er wordt gewerkt met gesprekstherapie, tekenen, actieve imaginatie en droomanalyse.

Voorbeelden van indicaties voor therapie zijn:

• Er speelt van alles, maar je kunt het niet pakken, je hebt er geen woorden voor
• Je hebt nare ervaringen (trauma’s) meegemaakt, die nog steeds een rol spelen in je leven
• Je hebt het vreselijk druk, je doet je best, maar je bereikt steeds niet wat je wilt
• Je begrijpt jezelf niet, je reageert op een manier die je zelf niet onder controle hebt
• Je komt steeds dezelfde soort situaties en problemen tegen, bijvoorbeeld in je relatie(s) of in je werk
• Het gaat objectief gezien allemaal heel goed, je hebt (zakelijk) veel bereikt, maar toch mist er iets, je voelt je niet gelukkig
• Je hebt al tijden last van (dezelfde) lichamelijke klachten. Het wil maar niet weggaan en je begrijpt niet hoe dat komt.
• Je kunt niet loskomen van wat je is overkomen, bijvoorbeeld het overlijden van een naaste, scheiding, ontslag
• Je voelt je depressief, je hebt last van andere psychische problemen, bijvoorbeeld een fobie, eetproblemen of slaapstoornissen